「高效休息」相关内容（1篇）

今天晚上怎么用：实测安排

今天晚上怎么用，关键不是把时间塞满，而是把最容易散掉的3到5小时收回来。我连续试了几种晚间安排：加班型、休息型、社交型、整理型，效果差别很明显，适合的人也完全不同。